25 Дек 2012

Блоковая периодизация

Posted in Блоковая периодизация

Многие увлекающиеся триатлоном (плаваньем, велосипедным спортом) сейчас в межсезонье и находятся на стадии базовой подготовки. Уверен, занимающиеся регулярно и участвующие в соревнованиях, даже на любительском уровне, задаются вопросом, как тренироваться лучше? Как тренироваться эффективнее? Не сомневаюсь, что активные любители найдут этот текст интересным и хочется верить он вызовет дискуссию.

Частично принципы спортивной подготовки в циклических видах спорта описывались прежде.

Continue reading “Блоковая периодизация” »