31 Янв 2012

Гемоглобиновая масса, что это такое и с чем это едят?

Posted in Гемоглобиновая масса, что это такое и с чем это едят?, Гемоглобиновая масса, что это такое и с чем это едят?

Ни у кого не вызывает сомнения польза горной подготовки, будь то лагерь в горах или искусственные гипоксические камеры. Также большинству понятны общие принципы, механизмы воздействия гипоксии на спортивную работоспособность. Однако возникает вопрос, каким образом определить удавшуюся или наоборот неудачный цикл подготовки в гипоксических условиях? Кто-то сходу скажет, спортивный результат всему доказательство! Хорошо, а как в таком случае объективно отделить результат, полученный именно за счет тренировочного процесса от результата, полученного благодаря горной подготовке? Есть ли какие либо физиологические показатели по которым можно наблюдать за прогрессом в горной подготовке?

Continue reading “Гемоглобиновая масса, что это такое и с чем это едят?” »