24 Авг 2015

Силовые показатели в кроссфите у женщин.

Posted in Uncategorized


Кроссфит, новый вид спорта функционального многоборья, где требуется высокая физическая готовность разной направленности. Спорт и Наука делает попытку определить уровень разных видов физической готовности необходимой для национального, международного и элитного уровней. В качестве выборки использовались результаты атлетов принимавших участие в Crossfit Games (элитный уровень), Crossfit Regionals (международный уровень) и Winter War 2015 (национальный уровень на примере Финляндии). Здесь продемонстрированы статистические данные основных упражнений у атлетов разных уровней в женской категории.

Annie

Games
средний вес 65,5 кг
Присед 127,8 кг/1,95
Становая тяга 151,6 кг/2,31
Рывок 81,4 кг/1,24

Europe
средний вес 62,4 кг
Присед 129,8 кг/2,08
Становая тяга 149,4 кг/2,4
Рывок 71,4 кг/1,14

Финляндия
Присед 110 кг
Становая тяга 128,8 кг
Рывок 64,5 кг

Эти показатели можно использовать в качестве примерных ориентиров физической готовности на разных соревновательных уровнях и при сравнительной оценке готовности для спортсменок в кроссфите.

Следует отметить, что данные имеют приложение для атлетов профессионально тренирующихся на результат и не относятся к любителям.

Понравился пост? Поделись с друзьями: